Lucerne Halbmarathon
- Sonntag, 25. Oktober 2009
- geschrieben von admin
Mit dem Halbmarathon in Luzern beendete ich die Rennsaison 2009. Leider verlief das Rennen nicht ganz nach Wunsch. Mit grösster Anstrengung erreichte ich das Ziel nach 21.1 Km noch knapp unter 2 Stunden. Zu wenig Training, zu wenig Flüssigkeit und das überraschend warme Wetter haben mir ziemlich zugesetzt. Ich bin jedoch mit der gelaufenen Zeit absolut zufrieden. Fazit für das nächste Jahr: im Oktober mehr trainieren, mehr trinken und kein Windstopper Shirt bei angesagten Temperaturen bis 14 °C
Inernet: www.lucernemarathon.ch / Foto Slideshow
Inernet: www.lucernemarathon.ch / Foto Slideshow
Distanz: 21.0975 km / Laufzeit: 1:58 h
Aegeriseelauf
- Freitag, 24. Juli 2009
- geschrieben von admin
14.5 km in strömendem Regen…
Das Wetter am Aegeriseelauf 2009 meinte es nicht gut, es regnete in strömen während des ganzen Laufs. Vielleicht lief ich deshalb einen neuen, persönlichen Streckenreckord um so schnell wie möglich wieder ins trockene zu gelangen.
Internet: www.aegeriseelauf.ch / Impressionen
Internet: www.aegeriseelauf.ch / Impressionen
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