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Stöckli-Napf-Bike-Marathon

Stöckli-Napf-Bike-Marathon-2010

Bereits zum 10. mal findet der Stöckli-Napf-Bike-Marathon statt.

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Holzwege, via Steinhauserberg

Heute stand eine schöne aber strenge Tour auf dem Programm. Punkt 09:00 Uhr gings los, via Ballwil, Neuenkirch, Ruswil und Wolhusen. Die Route führte weiter über den Steinhauserberg. Nach kurzer Abfahrt stand schon der Aufstieg zur Holzwege vor uns und schon bald erreichten die ersten das Ziel. Die Abfahrt über Doppelschwand nach Entlebuch war leider viel zu kurz und die meisten nahmen noch den steilen Aufstieg vorbei am Windrad zur Rengg in Angriff. So langsam wurden die Schläuche immer leerer doch die Abfahrt hinunter nach Malters entschädigte für die Mühen. Nun pedalten wir alle gemeinsam via Rothenburg, Eschenbach zurück und genossen ein oder zwei kühle Blonde in der Gartenbeiz.


Distanz: 112.92 km / Höhenmeter: 2’049 m / Fahrzeit: 4:56 h

Lucerne Halbmarathon

Mit dem Halbmarathon in Luzern beendete ich die Rennsaison 2009. Leider verlief das Rennen nicht ganz nach Wunsch. Mit grösster Anstrengung erreichte ich das Ziel nach 21.1 Km noch knapp unter 2 Stunden. Zu wenig Training, zu wenig Flüssigkeit und das überraschend warme Wetter haben mir ziemlich zugesetzt. Ich bin jedoch mit der gelaufenen Zeit absolut zufrieden. Fazit für das nächste Jahr: im Oktober mehr trainieren, mehr trinken und kein Windstopper Shirt bei angesagten Temperaturen bis 14 °C 091025-LucerneHalbmarathon
Inernet: www.lucernemarathon.ch / Foto Slideshow
Distanz: 21.0975 km / Laufzeit: 1:58 h

Melchsee Frutt – Hasliberg

Der Bericht über den längsten Singletrail der Schweiz  im Chregu’s Bikeblog machte mich Neugierig und der Bericht von Rotscher überzeugte vollends diesen Trail selber unter die Räder zu nehmen. Also nix wie los, GPS beim Kollegen ausleihen Track raufladen und ab Richtung Sarnen.

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